当我不再改变别人,生命开始改变
良娟 · 洛杉矶8班
2026年7月26日

加入静心学堂系统学习以来,我最大的感受,不是学会了多少道理,而是慢慢学会了观察自己的心。
过去遇到不顺时,我总想改变别人、改变环境,希望外境符合自己的期待,所以烦恼总是不断。学习后,我开始明白,真正需要调整的是自己的心。每一次情绪生起,每一次执着、抱怨、焦虑,都是一次观照自己的机会。当我愿意停下来,觉察自己的起心动念时,内心反而越来越安定。
佛法也让我学会了接纳人生的不圆满。生活中依然会遇到困难、压力和失落,但我不再急着逃避,也不再一味地责怪他人,而是学习用因缘观去理解事情的发生,提醒自己先安住当下,再寻找解决的方法。这种转变,让我多了一份平静,也多了一份面对生活的勇气。
在班级共修和法义学习中,我也深深感受到善知识和同修们带来的支持与陪伴。大家共同学习、彼此鼓励,让我知道修行并不是一个人的坚持,而是在班级中不断成长、不断修正自己的过程。
未来,我希望继续依教奉行,把学到的法义落实到生活中,从每一句话、每一个念头、每一个行为开始练习,让慈悲和智慧慢慢成为自己的生命品质。虽然我还有很多不足,但我相信,只要保持一颗愿意学习、愿意改变的心,一步一步走下去,生命一定会越来越自在,也能够把这份温暖传递给更多的人。