学堂近期活动
读蔬会·正念为食读书会
主持：Queenie Cui、慈红
静下心来吃一餐饭 味道都不一样了 现代人往往身心焦躁 通过素食和素生活 结合智慧的学习 可以帮助人们身安，心安 进而惠及家人，朋友 乃至整个世界 我们拥有健康的身心，世界就拥有健康的生态。 正念为食读书会邀请您来体验一场不一样的吃饭❤️
剩余 1 个名额
禅商读书会
主持：道雁
禅商读书会 这是一场面向企业家及对经营、成长、自我提升有兴趣书友的轻松读书会。 我们将通过一本充满智慧的书，一起认识生命，学习观察修、安住修，梳理生命中的黑牌与白牌，也在阅读与交流中，体会认出烦恼、解决问题的喜悦。 欢迎大家欢喜见面，一起读书、交流、彼此启发。 温馨提醒： ⚠️ 停车请尽量避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️ 🧦 来学堂请记得穿袜子，谢谢大家配合🙏
关于成功的思考-线上读书会
主持：Grace、Queenie Cui、清汶、慈静、慧溯
✨亲爱的书友们，欢迎来到线上自在读书会👏 您是否也有这样的疑惑： 什么是真正的成功？ 如何让当下的努力通向更长远的人生价值？ 《经营企业与经营人生》是一套通过了解学习东方智慧文化，为现代人，尤其是企业家，解决实际问题的智慧读本。 邀请您一起用智慧的眼光，看待事业成就与人生价值，探索真正的成功之道。 时间：美西9.12周六晚6:30-8:30，国内9.13周日早9:30-11:30 Zoom：618 903 1433 密码：124590
正念球一小时现场团练
主持：道菲、Danny
正念球是兼具身心调节的动中禅 持续练习，不仅有助于提升身体的协调、放松与平衡，更能帮助您在正念修习中安住当下，让身心愈加轻盈、宁静与自在。 ✨在一小时的线下练习中，体验集体共修的力量，借助团队的陪伴与支持，逐步突破长时间转球的瓶颈，培养专注力、耐力与稳定的正念状态。 欢迎您与我们一起转动正念球，共同体验身心合一的美好。 适合人群：所有人，尤其长期伏案，受肩颈背痛困扰的人群 ⚠️停车请避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️
剩余 14 个名额
一花一叶一世界·正念插花读书会
主持：罗晓琼 Joanne
这个周末，给自己留一点安静的时间 🌿 也许你不缺一场活动， 但你可能，缺一个真正慢下来的时光。 我们会一起做一件很简单的事—— 插花。 不需要基础，也不需要做得很好。 只是慢下来，在一枝一叶之间， 让身体放松，让心一点点安住。 当手在整理花枝时， 你会发现，心也在慢慢被整理。 如果你最近有点忙、有点累， 或者只是想安静一会儿， 都很欢迎你来坐一坐。 🌱 名额不多，空间会保持安静与松弛 感兴趣可以报名 一起在花中相遇，在静中相见 💛 ⚠️停车请避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️
剩余 5 个名额
舞动正念·禅舞俱乐部
主持：zhu zhu
✨当动中禅遇到民族舞 💃碰撞出自在的美丽 这不只是简单的学习舞蹈动作 更是一次禅修的练习 体验什么是“带着心舞动” 和普通的跳舞有什么区别？ 每周一上午10点 欢迎所有感兴趣的朋友来参加👏 有舞蹈经验和没有舞蹈经验都没有问题 有禅修经验没有禅修经验也没有问题 来了，体验了，就能体验不同，就会有收获❤️ ⚠️停车请避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️
剩余 15 个名额
禅茶读书会《经营企业与经营人生》
主持：道芙、Lina
禅茶读书会 三杯静心茶安顿身心 一本智慧书认识生命 学习观察修和安住修 梳理生命的黑牌与白牌 合上书，体会认出烦恼、解决问题的喜悦。欢喜见面 ⚠️停车请避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️
剩余 20 个名额
按按就健康·中医按导读书会
主持：安宏、Helena
🌿 公益按导养生读书会 · 调身亦调心 🌿 💆♀️ 调身——通过中医经络按导，疏通气血，放松肩颈与腰背，激活身体自我调节与修复的能力，让沉重的压力像挑落的担子般轻松。 🧘♂️ 调心——在阅读与交流中学习正知正念，认识“进取”与“执着”的区别，学会在积极向上的同时保持内心自在与安宁。 📖 本期主题：肩颈与承担 ✨ 适合人群： • 长期肩颈、背部紧绷的人 • 工作生活压力大，渴望身心调养的人 • 希望在生活与事业中找到轻松而有力量节奏的人。 ⚠️停车请避免停在左边邻居（2409）和对面邻居（2412）的范围内，感谢配合❤️
剩余 15 个名额
推荐线上活动
Mindful Chinese Study Program – Stage 1
主持：Belle、Brenda芢柔
主办：多语言弘法-北美
What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand.
Mindful Chinese Study Program – Stage 2
主持：Belle、照彻 Anna
主办：多语言弘法-北美
*Note: This is Stage 2 of the program. Please only sign up for this one if you have recently completed Stage 1. Otherwise, you may want to consider joining the parallel Stage 1 program every Friday. What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand.
Mindful Reading Salon
主持：Tina Wang、Bonnie、Jessie Zhao
主办：多伦多慧光静心学堂
Happiness Comes from the Mind
芝加哥线上读书会-心灵创造幸福系列
主持：慈铃、果殷、观容、观唯、道舟
主办：芝加哥静心小院
自2026年8月22日起，我们开始为期5期的《心灵创造幸福》系列读书会： 2026/8/22 20:00(Chicago Time) 如何面对逆境 2026/8/29 20:00(Chicago Time) 幸福要有福 2026/9/5 20:00(Chicago Time) 智慧没有烦恼 2026/9/12 20:00(Chicago Time) 多欲为苦，知足常乐 2026/9/19 20:00(Chicago Time) 幸福来自心灵
周日线上读书 | 《智慧财富观》
主持：Linda Zeng、今定、惟润、Sophie Li
主办：华盛顿栖心静心小院
🌿《智慧人生》系列读书会 ✨ 财富宝典｜探索财富背后的生命智慧 ✨ 💰 我们一生都在努力赚钱、改善生活。 可是，你有没有认真想过： 财富到底是什么？ 拥有更多的钱，就一定会拥有更多幸福吗？ 我们应该如何追求财富、使用财富，才能让财富真正服务于人生？ 让我们一起走进《财富宝典》，重新认识财富，开启一场关于人生价值的智慧探索。 ━━━━━━━━━━━━ 🌱 第六期｜怎样看待精神财富 💰 除了银行卡里的数字，我们还拥有什么？ 房子、车子、金钱都会变化， 但智慧、慈悲、爱心和良好的品格，会成为伴随生命的真正财富。 这一期，我们一起发现： ✨ 什么才是人生最珍贵的财富； ✨ 为什么精神富足比物质拥有更重要； ✨ 如何打造内在丰盛、安定而幸福的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 🌿《智慧人生》线上读书会 邀请您一起探索： 财富如何带来生活的改善， 智慧如何带来生命的自由。 让我们在学习中重新认识财富， 在觉察中遇见更好的自己。
心灯读书会
主持：修安、贤海
主办：多伦多清凉静心学堂
心灯读书会，本月继续线上共读。 《我们误解了这个世界》 和一群同频的人，一起聊聊东方智慧，在快节奏的日常里，给自己留一段慢下来的时光。 每周三晚，线上见
云水禅心线上读书会
主持：海靖、Tim、Bonnie、清音、Tina Wang、董映虹、Jennifer、Jessie Zhao
主办：多伦多慧光静心学堂
欢迎你，与我们一起， 在阅读中松动误解， 在对话中照见自己。 🌸期待相聚。 [云水禅心小读📚 —— 明心·明智·自在生活]
周五线上读书 | 《慈经》的修行
主持：道启、睿佳、印臻
主办：华盛顿栖心静心小院
📣每周五晚《慈经》的修行 线上读书邀约 第5/5期 破除障碍-缘起思维 修慈心最大的障碍是什么？不是遇不到好对象，而是——卡在一个“我”字上。这种“自我感”越强，理解和接纳的空间就越小。缘起思维是什么？是帮你从“我”的牢笼里看一眼窗外：那个让你不舒服的人，不是存心跟你过不去——他的性格、习惯、反应模式，是他生命积累的结果。 就像你也有你的来路，他有他的来路。你不需要认同他，但你可以试着“看见”他。 周五晚，来把你的“我”松一松，看看会发生什么。