【禅意项目】呼七盘八

身体松了，心也就慢慢静了

我们每天都在忙，
却很少真正停下来感受自己的身体。

用两个小时，
跟随呼吸，舒展身体，
让紧绷一点点松开，
让疲惫一点点卸下。

不需要瑜伽基础，
也不需要身体特别柔软。
只需要带着自己来。

每周二 14:00–16:00
公益活动 · 免费参加

给身体一次舒展，
也给自己一段安静的时间。

报名链接：https://events.mindfulpeace.org/events/8d66f499-07e6-492d-a842-d661d23c8444