【禅意项目推介】呼七盘八

身体松了，心也就慢慢静了 我们每天都在忙， 却很少真正停下来感受自己的身体。 用两个小时， 跟随呼吸，舒展身体， 让紧绷一点点松开， 让疲惫一点点卸下。 不需要瑜伽基础， 也不需要身体特别柔软。 只需要带着自己来。 每周二 14:00–16:00 公益活动 · 免费参加 给身体一次舒展， 也给自己一段安静的时间。 报名链接：https://events.mindfulpeace.org/events/8d66f499-07e6-492d-a842-d661d23c8444